おうちに雑穀を取り入れて体を整えていきませんか！ 普段の生活に2割雑穀を取り入れれば栄養満点のごはんです。 従来の対面レッスンの他に、おうちで学べる、普段お使いのスマートフォンやパソコン・タブレットを使用して、オンラインレッスンが受講できます。 レッスンレシピは全て【肉・魚・卵・乳製品・砂糖不使用】です。 … 続きを読む オンラインレッスンのご案内